7.0 km | 01:00:11 | 08:35/km日期: 2018-10-13 15:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'04" / 08'38" / 08'15" / 08'07" / 08'27" / 09'16" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'38" | 00:17'42" |
| 3 | 08'15" | 00:25'57" |
| 4 | 08'07" | 00:34'04" |
| 5 | 08'27" | 00:42'31" |
| 6 | 09'16" | 00:51'47" |
| 7 | 08'22" | 01:00'09" |
| 7.0 | 07'11" | 01:00'12" |
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