2.3 km | 00:18:10 | 08:03/km日期: 2018-10-14 07:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3094 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'45" / 07'35" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+01'14") | 1000 / 1000 | 173 / 65 |
| 2 | | 07'31" | 1007 / 2008 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'06" | 255 / 2263 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'35" | 00:16'20" |
| 2.3 | 07'10" | 00:18'10" |
留言 
