10.0 km | 01:29:58 | 08:59/km日期: 2018-10-13 17:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'00" / 08'59" / 09'25" / 07'53" / 08'05" / 08'49" / 09'25" / 10'04" / 13'01" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'00" (+06'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 45'48" (+38'49") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 08'59" | 00:23'00" |
| 4 | 09'25" | 00:32'25" |
| 5 | 07'53" | 00:40'18" |
| 6 | 08'05" | 00:48'23" |
| 7 | 08'49" | 00:57'12" |
| 8 | 09'25" | 01:06'37" |
| 9 | 10'04" | 01:16'41" |
| 10 | 13'01" | 01:29'42" |
| 10.0 | 42'44" | 01:29'46" |
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