6.0 km | 00:40:29 | 06:44/km日期: 2018-10-08 06:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'39" / 07'26" / 06'25" / 06'38" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 998 / 1993 |
| 3 | | 07'26" (+01'02") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 5993 |
| 7 | | 05'39" | 14 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.57 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
1311.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 07'26" | 00:20'58" |
| 4 | 06'25" | 00:27'23" |
| 5 | 06'38" | 00:34'01" |
| 6 | 06'24" | 00:40'25" |
| 6.0 | 05'55" | 00:40'28" |
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