3.0 km | 00:37:17 | 12:25/km日期: 2018-10-12 23:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'32" / 08'03" / 21'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'39" (+14'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:25'42" (+18'11") | 0 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'03" | 00:15'35" |
| 3 | 21'39" | 00:37'14" |
| 3.0 | 125'00" | 00:37'17" |
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