3.0 km | 00:25:52 | 08:35/km日期: 2018-10-12 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'25" / 10'44" / 07'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'44" | 00:18'09" |
| 3 | 07'38" | 00:25'47" |
| 3.0 | 04'46" | 00:25'51" |
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