柏學 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:17:09 | 05:43/km

日期: 2018-10-10 17:22 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'21" / 05'43" / 05'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'16"

1075 / 1075

2

05'45"

(11'25")

05'45" (+00'29")

998 / 2073

3

05'15"

(16'40")

05'17" (+00'01")

991 / 3065

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10月累積里程 : 20.09 km

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芳萍, Ina 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'43"	00:11'04"
3	05'18"	00:16'22"
3.0	00'00"	00:16'40"

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