Kai-Jiun Yang 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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12.1 km | 00:56:23 | 04:39/km

日期: 2017-12-26 18:07 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 04'53" / 04'35" / 04'38" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'37" / 04'39" / 04'46" / 04'42" / 04'45" / 04'41" / 04'47" /

12月累積里程 : 178.53 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'35"	00:09'28"
3	04'38"	00:14'06"
4	04'30"	00:18'36"
5	04'35"	00:23'11"
6	04'35"	00:27'46"
7	04'37"	00:32'23"
8	04'39"	00:37'02"
9	04'46"	00:41'48"
10	04'42"	00:46'30"
11	04'45"	00:51'15"
12	04'41"	00:55'56"
12.1	04'44"	00:56'23"

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