Vicky Lin 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Lin 新北市
ID 325949

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5.2 km | 00:33:38 | 06:26/km

日期: 2018-10-09 19:10 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'09" / 06'28" / 06'34" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'03")

06'28" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'09"

(19'12")

06'09"

1000 / 3000

4

06'27"

(25'40")

06'27" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'34"

(32'14")

06'34" (+00'25")

1000 / 5000

6

01'23"

(33'38")

06'20" (+00'11")

220 / 5220

10月累積里程 : 91.68 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'09"	00:19'12"
4	06'28"	00:25'40"
5	06'34"	00:32'14"
5.2	06'20"	00:33'38"

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