10.1 km | 01:05:00 | 06:26/km日期: 2018-10-10 09:28 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'35" / 05'59" / 06'22" / 06'30" / 06'27" / 06'29" / 06'28" / 07'14" / 06'18" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'59") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 292.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'35" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 06'22" | 00:24'54" |
| 5 | 06'30" | 00:31'24" |
| 6 | 06'27" | 00:37'51" |
| 7 | 06'29" | 00:44'20" |
| 8 | 06'28" | 00:50'48" |
| 9 | 07'14" | 00:58'02" |
| 10 | 06'18" | 01:04'20" |
| 10.1 | 06'56" | 01:05'02" |
留言 
展開計圈分析
