8.4 km | 00:40:11 | 04:46/km日期: 2018-10-09 18:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'46" / 04'48" / 05'07" / 04'52" / 04'58" / 04'54" / 04'39" / 04'24" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 05'07" | 00:14'41" |
| 4 | 04'52" | 00:19'33" |
| 5 | 04'58" | 00:24'31" |
| 6 | 04'54" | 00:29'25" |
| 7 | 04'39" | 00:34'04" |
| 8 | 04'24" | 00:38'28" |
| 8.4 | 04'01" | 00:40'11" |
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