9.1 km | 01:07:50 | 07:27/km日期: 2018-10-09 18:51 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 11'15" / 07'06" / 08'39" / 07'09" / 06'37" / 06'18" / 06'13" / 07'22" / 06'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'17") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'06" | 00:18'21" |
| 3 | 08'39" | 00:27'00" |
| 4 | 07'09" | 00:34'09" |
| 5 | 06'37" | 00:40'46" |
| 6 | 06'18" | 00:47'04" |
| 7 | 06'13" | 00:53'17" |
| 8 | 07'22" | 01:00'39" |
| 9 | 06'37" | 01:07'16" |
| 9.1 | 06'31" | 01:07'51" |
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