10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km日期: 2018-10-08 17:48 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 06'43" / 07'12" / 05'52" / 09'08" / 06'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.53 km 
ASICS 虎走3 累積 :
8550.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 06'43" | 00:33'47" |
| 7 | 07'12" | 00:40'59" |
| 8 | 05'52" | 00:46'51" |
| 9 | 09'08" | 00:55'59" |
| 10 | 06'09" | 01:02'08" |
| 10.0 | 03'21" | 01:02'10" |
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