4.1 km | 00:20:40 | 05:00/km日期: 2018-10-10 16:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 3657 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'02" / 04'56" / 04'51" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 1507 / 1507 | 177 / 110 |
| 2 | | 05'00" | 1505 / 3013 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'49" | 1122 / 4135 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'51" | 00:20'01" |
| 4.1 | 04'37" | 00:20'35" |
留言 
