8.4 km | 00:49:08 | 05:49/km日期: 2018-10-06 06:50 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8098 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'24" / 04'31" / 06'25" / 06'04" / 06'18" / 06'11" / 06'15" / 06'08" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1001 / 1001 | 163 / 138 |
| 2 | | 04'35" (+00'11") | 1004 / 2005 | 164 / 132 |
| 3 | | 06'33" (+02'09") | 1006 / 3012 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+01'37") | 1007 / 4019 | 163 / 101 |
| 5 | | 06'14" (+01'50") | 1008 / 5028 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+01'42") | 1007 / 6035 | 163 / 100 |
| 7 | | 06'18" (+01'54") | 1010 / 7046 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'14" (+01'50") | 1007 / 8054 | 166 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+01'00") | 431 / 8485 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'31" | 00:08'55" |
| 3 | 06'25" | 00:15'20" |
| 4 | 06'04" | 00:21'24" |
| 5 | 06'18" | 00:27'42" |
| 6 | 06'11" | 00:33'53" |
| 7 | 06'15" | 00:40'08" |
| 8 | 06'08" | 00:46'16" |
| 8.4 | 06'38" | 00:49'08" |
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