安德森白 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

安德森白基隆
ID 374303

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13.4 km | 01:21:47 | 06:07/km

日期: 2018-10-07 06:15 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'34" / 06'26" / 06'26" / 06'29" / 06'24" / 06'06" / 06'30" / 06'01" / 05'54" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 06'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'26"	00:13'00"
3	06'26"	00:19'26"
4	06'29"	00:25'55"
5	06'24"	00:32'19"
6	06'06"	00:38'25"
7	06'30"	00:44'55"
8	06'01"	00:50'56"
9	05'54"	00:56'50"
10	05'37"	01:02'27"
11	05'40"	01:08'07"
12	05'35"	01:13'42"
13	05'40"	01:19'22"
13.4	06'33"	01:21'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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