10.1 km | 00:58:51 | 05:49/km日期: 2018-10-08 20:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'19" / 06'49" / 05'16" / 05'17" / 05'29" / 05'38" / 07'48" / 05'47" / 12'20" / 06'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'57") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'49" | 00:15'08" |
| 3 | 05'16" | 00:20'24" |
| 4 | 05'17" | 00:25'41" |
| 5 | 05'29" | 00:31'10" |
| 6 | 05'38" | 00:36'48" |
| 7 | 07'48" | 00:44'36" |
| 8 | 05'47" | 00:50'23" |
| 9 | 12'20" | 01:02'43" |
| 10 | 06'20" | 01:09'03" |
| 10.1 | 06'06" | 01:09'37" |
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