3.6 km | 00:30:23 | 08:32/km日期: 2018-10-04 18:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'22" / 08'31" / 08'23" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'17") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'31" | 00:17'53" |
| 3 | 08'23" | 00:26'16" |
| 3.6 | 08'38" | 00:31'04" |
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