2.0 km | 00:12:14 | 06:02/km日期: 2018-10-08 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'44" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 24 / 2024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 2.0 | 06'50" | 00:12'14" |
留言 
