10.0 km | 01:09:38 | 06:57/km日期: 2018-10-08 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12000 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'21" / 06'28" / 06'46" / 06'52" / 07'04" / 07'13" / 08'00" / 07'52" / 06'38" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1009 / 2013 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1008 / 3022 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 4025 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1001 / 5026 | 168 / 87 |
| 6 | | 07'04" (+00'46") | 1006 / 6032 | 168 / 83 |
| 7 | | 07'15" (+00'57") | 1005 / 7038 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'57" (+01'39") | 1002 / 8040 | 179 / 69 |
| 9 | | 07'50" (+01'32") | 1008 / 9049 | 174 / 73 |
| 10 | | 06'32" (+00'14") | 1001 / 10050 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'21" | 00:12'40" |
| 3 | 06'28" | 00:19'08" |
| 4 | 06'46" | 00:25'54" |
| 5 | 06'52" | 00:32'46" |
| 6 | 07'04" | 00:39'50" |
| 7 | 07'13" | 00:47'03" |
| 8 | 08'00" | 00:55'03" |
| 9 | 07'52" | 01:02'55" |
| 10 | 06'38" | 01:09'33" |
| 10.0 | 75'45" | 01:09'38" |
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