10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2018-10-08 06:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 05'41" / 05'28" / 05'22" / 05'19" / 05'40" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.90 km 
ASICS TARTHER JAPAN (TJR076) 累積 :
397.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'41" | 00:12'02" |
| 3 | 05'28" | 00:17'30" |
| 4 | 05'22" | 00:22'52" |
| 5 | 05'19" | 00:28'11" |
| 6 | 05'40" | 00:33'51" |
| 7 | 05'27" | 00:39'18" |
| 8 | 05'25" | 00:44'43" |
| 9 | 05'26" | 00:50'09" |
| 10 | 05'26" | 00:55'35" |
| 10.0 | 06'37" | 00:55'44" |
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