8.0 km | 00:57:01 | 07:06/km日期: 2018-10-07 19:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'06" / 07'19" / 07'01" / 10'04" / 06'43" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'19" | 00:14'25" |
| 3 | 07'01" | 00:21'26" |
| 4 | 10'04" | 00:31'30" |
| 5 | 06'43" | 00:38'13" |
| 6 | 06'13" | 00:44'26" |
| 7 | 06'13" | 00:50'39" |
| 8 | 06'17" | 00:56'56" |
| 8.0 | 05'13" | 00:57'01" |
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