5.3 km | 00:29:43 | 05:35/km日期: 2018-10-04 21:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'56" / 06'06" / 05'25" / 05'11" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 965 / 965 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 965 / 1931 |
| 3 | | 06'07" (+01'07") | 965 / 2896 |
| 4 | | 05'40" (+00'40") | 965 / 3862 |
| 5 | | 05'00" | 965 / 4828 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 486 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'56" | 00:11'25" |
| 3 | 06'06" | 00:17'31" |
| 4 | 05'25" | 00:22'56" |
| 5 | 05'11" | 00:28'07" |
| 5.3 | 05'04" | 00:29'43" |
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