7.1 km | 00:58:13 | 08:08/km日期: 2018-10-07 07:25 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'29" / 07'52" / 08'03" / 07'52" / 08'09" / 07'44" / 09'06" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+06'06") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'52" | 00:15'21" |
| 3 | 08'03" | 00:23'24" |
| 4 | 07'52" | 00:31'16" |
| 5 | 08'09" | 00:39'25" |
| 6 | 07'44" | 00:47'09" |
| 7 | 09'06" | 00:56'15" |
| 7.1 | 13'38" | 00:58'14" |
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