10.2 km | 01:15:02 | 07:22/km日期: 2018-10-06 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 13506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 07'17" / 06'56" / 07'08" / 07'14" / 06'29" / 07'27" / 07'28" / 07'33" / 07'53" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 184 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+00'16") | 1002 / 2003 | 181 / 76 |
| 3 | | 06'56" (+00'01") | 1007 / 3010 | 183 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'09") | 1003 / 4013 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'20" (+00'25") | 1009 / 5023 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'38" (+00'43") | 1006 / 6029 | 180 / 72 |
| 7 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 7030 | 179 / 74 |
| 8 | | 07'29" (+00'34") | 1001 / 8032 | 178 / 74 |
| 9 | | 07'38" (+00'43") | 1006 / 9039 | 176 / 74 |
| 10 | | 07'43" (+00'48") | 1008 / 10047 | 177 / 73 |
| 11 | | 07'27" (+00'32") | 163 / 10210 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'17" | 00:13'24" |
| 3 | 06'56" | 00:20'20" |
| 4 | 07'08" | 00:27'28" |
| 5 | 07'14" | 00:34'42" |
| 6 | 06'29" | 00:41'11" |
| 7 | 07'27" | 00:48'38" |
| 8 | 07'28" | 00:56'06" |
| 9 | 07'33" | 01:03'39" |
| 10 | 07'53" | 01:11'32" |
| 10.2 | 21'27" | 01:15'02" |
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