Vicky Lin 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Lin 新北市
ID 325949

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5.3 km | 00:41:29 | 07:48/km

日期: 2018-09-25 21:51 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'45" / 07'34" / 06'41" / 08'14" / 08'43" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'03")

1000 / 1000

2

07'34"

(15'19")

07'34" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'41"

(22'00")

06'41"

1000 / 3000

4

08'13"

(30'14")

08'13" (+01'32")

1000 / 4000

5

08'43"

(38'57")

08'43" (+02'02")

1000 / 5000

6

02'31"

(41'29")

07'59" (+01'18")

316 / 5316

9月累積里程 : 54.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小紅帽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'34"	00:15'19"
3	06'41"	00:22'00"
4	08'14"	00:30'14"
5	08'43"	00:38'57"
5.3	08'00"	00:41'29"

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