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謝一誠
高雄
ID 393261
15 位追隨者
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謝一誠
203.8 km
|
08:17:09
|
24.6 km/h
日期:
2018-10-06 05:08
-
平均心率:
130
-
踏頻:
77
-
卡路里:
4009 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
普通(43)
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
205.84 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
0.0 %
2
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-0.3 %
3
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4
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