佳瑤Yoyo 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

佳瑤Yoyo 台北市
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6.4 km | 00:47:28 | 07:23/km

日期: 2018-10-05 18:53 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'13" / 06'16" / 05'58" / 11'49" / 09'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'13"	00:19'37"
4	06'16"	00:25'53"
5	05'58"	00:31'51"
6	11'49"	00:43'40"
6.4	09'07"	00:47'30"

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