Clive Liu 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Clive Liu 新竹
ID 79297

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13.7 km | 01:26:35 | 06:19/km

日期: 2014-03-26 19:23 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'47" / 06'26" / 07'29" / 07'35" / 07'35" / 06'18" / 05'47" / 05'20" / 05'36" / 05'08" / 05'26" / 04'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

詹宗侑, Morris Yu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'47"	00:20'21"
4	06'26"	00:26'47"
5	07'29"	00:34'16"
6	07'35"	00:41'51"
7	07'35"	00:49'26"
8	06'18"	00:55'44"
9	05'47"	01:01'31"
10	05'20"	01:06'51"
11	05'36"	01:12'27"
12	05'08"	01:17'35"
13	05'26"	01:23'01"
13.7	04'29"	01:26'21"

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