8.3 km | 01:03:12 | 07:38/km日期: 2018-10-06 18:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'37" / 08'39" / 04'57" / 12'27" / 05'35" / 05'24" / 04'33" / 08'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+07'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+02'40") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'39" | 00:19'16" |
| 3 | 04'57" | 00:24'13" |
| 4 | 12'27" | 00:36'40" |
| 5 | 05'35" | 00:42'15" |
| 6 | 05'24" | 00:47'39" |
| 7 | 04'33" | 00:52'12" |
| 8 | 08'42" | 01:00'54" |
| 8.3 | 07'13" | 01:02'51" |
展開計圈分析
留言 
