4.9 km | 00:38:35 | 07:50/km日期: 2018-10-05 18:12 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 08'08" / 08'17" / 07'59" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 916 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'08" | 00:15'24" |
| 3 | 08'17" | 00:23'41" |
| 4 | 07'59" | 00:31'40" |
| 4.9 | 07'16" | 00:38'20" |
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