夏茉兒 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

夏茉兒台南
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6.1 km | 01:12:13 | 11:53/km

日期: 2018-10-06 16:02 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'07" / 11'28" / 11'45" / 11'38" / 11'30" / 13'08" / 60'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.10 km

美律農瑞德19 累積 : 356.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 邱聖琪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	11'28"	00:19'35"
3	11'45"	00:31'20"
4	11'38"	00:42'58"
5	11'30"	00:54'28"
6	13'08"	01:07'36"
6.1	59'34"	01:11'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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