5.6 km | 00:31:58 | 05:42/km日期: 2018-10-05 21:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'39" / 05'28" / 05'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 05'28" | 00:23'22" |
| 5 | 05'02" | 00:28'24" |
| 5.6 | 05'54" | 00:31'59" |
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