10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2018-10-05 15:46 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'22" / 05'06" / 05'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'52" (+00'47") | 1005 / 2006 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'45") | 1002 / 3008 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'51" (+00'46") | 1005 / 4014 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'39") | 1004 / 5019 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 6022 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'41" (+00'36") | 1009 / 7031 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 8033 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 1008 / 9042 | 180 / 108 |
| 10 | | 05'05" | 1002 / 10044 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.53 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 05'49" | 00:29'13" |
| 6 | 05'47" | 00:35'00" |
| 7 | 05'42" | 00:40'42" |
| 8 | 05'22" | 00:46'04" |
| 9 | 05'06" | 00:51'10" |
| 10 | 05'06" | 00:56'16" |
| 10.0 | 06'51" | 00:56'29" |
留言 
展開計圈分析
