3.0 km | 00:29:35 | 09:44/km日期: 2018-10-05 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'48" / 10'09" / 09'50" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'04" (+12'16") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 10'09" | 00:18'57" |
| 3 | 09'50" | 00:28'47" |
| 3.0 | 20'52" | 00:29'35" |
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