佳瑤Yoyo 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

佳瑤Yoyo 台北市
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8.1 km | 00:51:15 | 06:17/km

日期: 2018-10-02 18:35 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'20" / 05'33" / 05'24" / 07'25" / 07'16" / 05'43" / 23'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

如宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'20"	00:16'39"
4	05'33"	00:22'12"
5	05'24"	00:27'36"
6	07'25"	00:35'01"
7	07'16"	00:42'17"
8	05'43"	00:48'00"
8.1	22'58"	00:51'16"

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朋友動態

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