曾翊軒 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾翊軒基隆
ID 373966

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10.5 km | 01:01:49 | 05:54/km

日期: 2018-09-30 06:00 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'56" / 05'41" / 05'38" / 05'52" / 05'48" / 05'57" / 05'54" / 06'14" / 06'01" / 05'53" / 05'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'41"	00:12'37"
3	05'38"	00:18'15"
4	05'52"	00:24'07"
5	05'48"	00:29'55"
6	05'57"	00:35'52"
7	05'54"	00:41'46"
8	06'14"	00:48'00"
9	06'01"	00:54'01"
10	05'53"	00:59'54"
10.5	05'58"	01:02'43"

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