10.3 km | 01:02:45 | 06:04/km日期: 2018-10-04 08:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 07'06" / 06'22" / 05'53" / 05'43" / 06'17" / 06'09" / 05'14" / 05'54" / 06'35" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'34") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.72 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'06" | 00:14'20" |
| 3 | 06'22" | 00:20'42" |
| 4 | 05'53" | 00:26'35" |
| 5 | 05'43" | 00:32'18" |
| 6 | 06'17" | 00:38'35" |
| 7 | 06'09" | 00:44'44" |
| 8 | 05'14" | 00:49'58" |
| 9 | 05'54" | 00:55'52" |
| 10 | 06'35" | 01:02'27" |
| 10.3 | 11'47" | 01:06'23" |
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