Gavin Tsai 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin Tsai 新北市
ID 375428

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5.0 km | 00:30:58 | 06:08/km

日期: 2018-10-03 06:10 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 05'53" / 06'16" / 06'21" / 05'54" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'11" (+00'21")

971 / 971

2

05'51"

(11'52")

05'50"

1000 / 1972

3

06'17"

(18'09")

06'14" (+00'24")

1007 / 2979

4

06'26"

(24'35")

06'22" (+00'32")

1008 / 3987

5

05'56"

(30'31")

05'56" (+00'06")

998 / 4986

6

00'09"

(30'40")

04'57"

30 / 5016

10月累積里程 : 102.83 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

林凈安, Gavin Tsai 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝發景快要飆5分速了

2018-10-03 07:18 ·

Gavin Tsai 還差的遠

2018-10-03 17:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	06'16"	00:18'20"
4	06'21"	00:24'41"
5	05'54"	00:30'35"
5.0	02'04"	00:30'40"

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