7.0 km | 00:42:30 | 06:04/km日期: 2018-10-02 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'43" / 05'38" / 07'18" / 06'15" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.48 km 
厚卡彎彎 屎逼鬥 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'43" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 07'18" | 00:29'37" |
| 6 | 06'15" | 00:35'52" |
| 7 | 06'36" | 00:42'28" |
| 7.0 | 10'57" | 00:42'30" |
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