2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km

日期: 2018-10-04 05:59 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'54" / 06'35" / 06'12" / 06'20" / 06'09" / 06'02" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 536.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 林士程和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'35"	00:13'29"
3	06'12"	00:19'41"
4	06'20"	00:26'01"
5	06'09"	00:32'10"
6	06'02"	00:38'12"
7	06'02"	00:44'14"
7.0	1190'28"	00:44'22"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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