劉志偉 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:31:07 | 06:05/km

日期: 2018-10-01 21:52 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'44" / 06'22" / 05'56" / 05'52" / 05'38" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'05")

06'21" (+00'44")

1000 / 2000

3

05'56"

(19'01")

05'56" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'53")

05'51" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'37"

(30'31")

05'37"

1000 / 5000

6

00'36"

(31'07")

05'43" (+00'06")

105 / 5105

10月累積里程 : 88.12 km

TCX 上傳 | 6 years ago

twingohuang, 真心傻瓜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'22"	00:13'06"
3	05'56"	00:19'02"
4	05'52"	00:24'54"
5	05'38"	00:30'32"
5.1	05'41"	00:31'08"

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