2.7 km | 00:21:54 | 08:14/km日期: 2018-10-03 20:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'01" / 08'07" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'20") | 801 / 801 |
2 | | 32'52" (+27'53") | 98 / 899 |
3 | | 05'15" (+00'16") | 806 / 1706 |
4 | | 38'36" (+33'37") | 85 / 1791 |
5 | | 04'59" | 805 / 2597 |
6 | | 46'46" (+41'47") | 60 / 2658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'07" | 00:16'08" |
2.7 | 08'45" | 00:21'54" |