7.0 km | 00:40:50 | 05:50/km日期: 2018-10-02 06:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 06'06" / 06'05" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 3984 / 3984 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 2501 / 6485 |
| 3 | | 04'52" | 506 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'51" | 00:12'21" |
| 3 | 05'45" | 00:18'06" |
| 4 | 05'46" | 00:23'52" |
| 5 | 06'06" | 00:29'58" |
| 6 | 06'05" | 00:36'03" |
| 7.0 | 05'20" | 00:41'21" |
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