7.0 km | 00:36:42 | 05:14/km日期: 2018-10-02 06:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'53" / 05'03" / 04'54" / 04'57" / 04'51" / 08'36" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+03'18") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 740.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'03" | 00:10'56" |
| 3 | 04'54" | 00:15'50" |
| 4 | 04'57" | 00:20'47" |
| 5 | 04'51" | 00:25'38" |
| 6 | 08'36" | 00:34'14" |
| 7 | 05'23" | 00:39'37" |
| 7.0 | 05'20" | 00:39'38" |
留言 
展開計圈分析
