許德旭 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

許德旭台南
ID 399320

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5.4 km | 00:32:39 | 06:02/km

日期: 2018-09-27 21:53 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'22" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'36" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'41")

995 / 995

2

06'00"

(12'16")

06'00" (+00'24")

997 / 1993

3

06'05"

(18'21")

06'01" (+00'25")

1008 / 3002

4

05'51"

(24'12")

05'49" (+00'13")

1003 / 4005

5

05'36"

(29'48")

05'36"

997 / 5003

6

02'14"

(32'02")

05'28"

407 / 5411

9月累積里程 : 38.79 km

母子鱷魚夾腳拖鞋累積 : 192.5 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'59"	00:12'21"
3	06'00"	00:18'21"
4	05'51"	00:24'12"
5	05'36"	00:29'48"
5.4	05'26"	00:32'02"

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