黃明鈞(黑書包) 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.1 km | 00:25:21 | 04:57/km

日期: 2014-03-27 18:20 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'01" / 04'35" / 04'55" / 05'08" / 05'07" / 04'56" /

3月累積里程 : 310.47 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 丫寬和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'35"	00:09'36"
3	04'55"	00:14'31"
4	05'08"	00:19'39"
5	05'07"	00:24'46"
5.1	04'54"	00:25'21"

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