8.4 km | 01:03:07 | 07:29/km日期: 2018-10-01 05:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 02'54" / 07'32" / 07'32" / 07'44" / 07'32" / 07'31" / 07'17" / 07'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 07'32" | 00:10'26" |
| 3 | 07'32" | 00:17'58" |
| 4 | 07'44" | 00:25'42" |
| 5 | 07'32" | 00:33'14" |
| 6 | 07'31" | 00:40'45" |
| 7 | 07'17" | 00:48'02" |
| 8 | 07'37" | 00:55'39" |
| 8.4 | 06'27" | 00:58'22" |
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