李如子 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

李如子基隆
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7.0 km | 00:53:45 | 07:39/km

日期: 2018-09-27 19:32 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'03" / 07'39" / 07'34" / 08'02" / 07'24" / 07'32" / 07'58" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🏝️🎡高明富, 楊文岳和其他 2 人說推

·

🏝️🎡高明富跑的不錯哦

2018-09-28 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'39"	00:15'42"
3	07'34"	00:23'16"
4	08'02"	00:31'18"
5	07'24"	00:38'42"
6	07'32"	00:46'14"
7	07'58"	00:54'12"
7.0	05'28"	00:54'18"

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