5.1 km | 00:26:27 | 05:13/km日期: 2018-09-28 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'10" / 05'02" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 965 / 965 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 965 / 1931 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 965 / 2896 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 965 / 3862 |
| 5 | | 05'06" | 965 / 4828 |
| 6 | | 04'41" | 240 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'10" | 00:21'07" |
| 5 | 05'02" | 00:26'09" |
| 5.1 | 04'21" | 00:26'27" |
留言 
